Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
|
67,7 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2477 kcal
|
Fett: 128,80g | Eiw: 113,60g | Kohlh: 222,55g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чай с Молоком, Щелковохлеб Булочка Люкс, Омлет с Молоком. Mittagessen: Щелковохлеб Булочка Люкс, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Говядина Отварная, Лента Рис с Морковью и Луком, Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный, Чай с Молоком. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Банан, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Нектарины, Щелковохлеб Булочка Люкс, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|