Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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120 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 40,73g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 148,26g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Слойка с Яблоком, Astoria Соус Брусничный, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Салат из Помидоров и Огурцов, Арбуз, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Скумбрия Холодного Копчения, Coca-Cola Кола. mehr...
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1121 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Макс Белов's Gewichtsverlauf
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