|
69
|
69 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 96,47g | Eiw: 69,35g | Kohlh: 182,41g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Köy Ekmeği, Pınar Süzme Peynir, Domatesler. Mittagessen: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Doğanay Şalgam Suyu, Köy Ekmeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Abendessen: Karpuz, Haşlanmış Yumurta, Pınar Süzme Peynir, Köy Ekmeği, Namet Hindi Salam. Snacks/Sonstiges: Magnum Double Çikolata, Fıstıklı Baklava, Karmen Hindistan Cevizli Dolgulu Bar. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sunaaumtlu's Gewichtsverlauf
|