Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 131,92g | Kohlh: 121,62g.
Frühstück: Schneekoppe Клубничное Варенье, Данон Творог Мягкий 5%, Идеальные сырники б/сах, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Protein Rex Батончик Ягодный Пай. Abendessen: Рибай Стейк, Салат Овощной, Сливочное Масло, Мистраль Рис Арборио. Snacks/Sonstiges: VP Laboratory BCAA 8:1:1, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, Valio Йогурт Печёное Яблоко 0,4%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nastasita1's Gewichtsverlauf
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