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Ate pork loin cooked in crock pot with green chilis yesterday resulting in weight loss.
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103,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1143 kcal
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Fett: 89,95g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 12,78g.
Frühstück: Butter, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Philadelphia Original Cream Cheese, Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: O'Charley's Pico de Gallo, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream. Snacks/Sonstiges: Good Sense Raw Sunflower Seeds. mehr...
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Verlust von 13,0 kg pro Woche
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ruthe1213's Gewichtsverlauf
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