Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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96,5 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 193,83g | Eiw: 88,86g | Kohlh: 144,21g.
Frühstück: Scone, Nonfat Latte Coffee, Great Value Skim Milk. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Abendessen: Great Value Romaine Lettuce, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, BJ's Restaurant & Brewhouse Mahi Mahi Tacos. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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PCBeene's Gewichtsverlauf
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