Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2014
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87,1 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 60,66g | Eiw: 50,26g | Kohlh: 240,40g.
Frühstück: Muesli (Dried Fruit and Nuts), in house/tea large coffee/tea, Beatrice 1% Milk. Mittagessen: Mann's Sugar Snap Peas, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Publix Gala Apple (Medium), Sweet Red Peppers, President's Choice 0% Greek Yogurt - Vanilla, in house/tea large coffee/tea. Abendessen: High Liner Lemon Peppercorn Sole, in house/tea large coffee/tea, Dole dole country garden salad. Snacks/Sonstiges: Old Dutch Cheese Pleesers. mehr...
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3060 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 40 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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