Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
|
66,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
684 kcal
|
Fett: 26,65g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 35,52g.
Frühstück: Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Califia Farms Dairy Free Better Half Original Coconut Cream & Almond Milk, Bob's Red Mill Psyllium Fiber Powder Unsweetened Unflavored, Stevia Sweetener, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Spectrum Organic Ground Flaxseed. Mittagessen: Yellow Summer Squash, Jarlsberg Reduced Fat Swiss Cheese Slice, Trader Joe's Carb Savvy Tortillas. Abendessen: Great Value Mushrooms, Kroger Canned Chicken Breast, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Jarlsberg Reduced Fat Swiss Cheese Slice, Trader Joe's Carb Savvy Tortillas. Snacks/Sonstiges: Unreal Dark Chocolate Coconut Bar. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amers 19's Gewichtsverlauf
|