Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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77 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 24,54g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 96,28g.
Frühstück: Yakult Yakult, Apel, Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Purefarm Full Cream. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sayur Campuran, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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ulfabahana's Gewichtsverlauf
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