Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 56,76g | Eiw: 55,24g | Kohlh: 74,37g.
Frühstück: Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Калина Малина Батон с Сыром и Чесноком, Жареное Яйцо. Mittagessen: Запеченный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Хлебный край Квас. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mnogozhil's Gewichtsverlauf
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