Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
415 kcal
|
Fett: 15,87g | Eiw: 15,76g | Kohlh: 55,00g.
Frühstück: Air Kelapa, Air Keran, Indofood Kecap Asin, Kecap Manis, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Dadar Gulung. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vannygracya86's Gewichtsverlauf
|