Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 41,98g | Eiw: 59,00g | Kohlh: 129,66g.
Frühstück: Porridge, Tesco Vanilla Yoghurt, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Boots Chicken Fajita Wrap, Nectarines . Abendessen: Snowpeas (Pea Pod), Morrisons Peppered Smoked Mackerel Fillets. Snacks/Sonstiges: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Costa Coffee Latte with Skimmed Milk (Primo). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Well thank you all for your support and encouragement and kindness. I hope you are all doing well. Any difficulties or mess anyone of you might be in I am all ears and I will try and help you. Love and best wishes Merry Mel.
01 Aug 21 vom Mitglied: merry mel
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01 Aug 21 vom Mitglied: mincepiemuncher
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merry mel's Gewichtsverlauf
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