Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
|
81,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 94,98g | Eiw: 97,84g | Kohlh: 115,26g.
Frühstück: ВкусВилл Печень Трески Натуральная, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Assortel Кукуруза Сахарная, Океанрыбфлот Кальмар Командорский, Абрикос, Куриные Котлеты с Кабачком, Беларусь Сыр Франциск, Яичница с Помидорами. Abendessen: Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Жареное Яйцо, Меридиан Щупальца Кальмара в Масле, Океанрыбфлот Кальмар Командорский, Меридиан Мидии в Рассоле, Тыквенные Семечки, Кешью, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Аджапсандал, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
x_tina_'s Gewichtsverlauf
|