Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 52,11g | Eiw: 95,61g | Kohlh: 81,05g.
Frühstück: Sabah Творожный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Кабачок Гриль, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Магнит Яйцо Варёное , Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Свинина Запеченая, Лента Яблоко, Красная Цена Молоко 1,5%, РЖД Запеканка Творожная. Snacks/Sonstiges: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Арахис. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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