Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 39,68g | Eiw: 60,47g | Kohlh: 212,32g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Finn Crisp Caraway Sourdough Rye Thins, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Тушеные Овощи. Mittagessen: Гречневая Каша, Тушеные Овощи, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Кролик Тушеный, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Грудка Индейки, Абрикосы, Пятерочка Черешня . mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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