|
The walking 6.23 miles in 1 hr.46 minutes. That was a 2 and a half candy bar walk. No I won't eat 2 and a half candy bars although there was a time when I would. I just use candy bar calories to measure progress. Most candy bars are 230-250 calories a bar. Love that 10 mile a week challenge. J
|
82,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 84,47g | Eiw: 83,19g | Kohlh: 111,56g.
Mittagessen: Carrots. Abendessen: Salad Mate Light Ranch Dressing, Uno Chicago Grill Caesar Side Salad, Texas Roadhouse Grilled Shrimp, Butter Whipped (Salted), Freshlike Mixed Vegetables, Simply Potatoes Garlic Mashed Potatoes, Old Spaghetti Factory Sauteed Mushroom Sauce (Side), Beef Steak, Aspen Mills Squaw Bread. Snacks/Sonstiges: Licorice. mehr...
|
|
2451 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 46 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
26 Feb 14 vom Mitglied: rthunder032
|
That 10 mile a week challenge is a real motivator! You are doing great. :)
26 Feb 14 vom Mitglied: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JovialJ's Gewichtsverlauf
|