Wünsche euch einen tollen Sonntag 💙😊🌸
96,3 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 14,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 August 2021:
1932 kcal Fett: 64,60g | Eiw: 83,84g | Kohlh: 223,88g.   Frühstück: Gut & Günstig Früchte Müsli, Milch 1,5%, Zitronensaft, Meßmer Brennesseltee. Mittagessen: Ja! Gouda Jung, Thomy Remoulade, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, More Nutrition Chunky Flavour, TiP Magermilch Joghurt Mild 0,1%, Banane. Abendessen: Chicken Nuggets, Pfanni Kartoffel Püree - Besonders Locker, Edeka Eis Salted Caramel. Snacks/Sonstiges: Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. mehr...
2498 kcal Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Danke ebenso 🖑😄 
01 Aug 21 vom Mitglied: Jule Go !

     
 

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