Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
|
142,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 67,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 91,87g | Eiw: 78,10g | Kohlh: 165,01g.
Frühstück: Koffie met Melk, Carrefour Filet d'anvers, GB Vollerkoren. Mittagessen: Tomaten, Tomatenblokjes, Ajuin, Olijfolie, Olijfolie, Gehakt Varken-Rund, Paneermeel, Olijfolie, Gehakt Varken-Rund, Paneermeel, Olijfolie, Delhaize Krielaardappeltjes, Selderij. Abendessen: La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), Philadelphia Philadelphia, Delhaize Filet Américain Préparé , Carrefour Filet d'anvers, Aldi Wit Brood , GB Vollerkoren. Snacks/Sonstiges: Amandelen, Geroosterde Pistachenoten (Ongezout), Olijven, Koffie met Melk. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CindyG74's Gewichtsverlauf
|