Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3456 kcal
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Fett: 81,36g | Eiw: 198,64g | Kohlh: 473,06g.
Frühstück: Империя Холода Мороженное Аврора Вишня, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Жёлтый Полосатик, Fanta Fanta. Mittagessen: Ред Булл Энергетик, Monster Black Monster, Шаурма с Курицей, Империя Холода Мороженное Аврора Вишня. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Sonstiges: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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W_L_A_D's Gewichtsverlauf
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