Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 78,39g | Eiw: 59,47g | Kohlh: 148,38g.
Frühstück: Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Premialle Брынза, Руккола, Яйцо Всмятку, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Сильпо Авокадо Хаас. Mittagessen: Картофель Фри, Галя Балувана Чебуреки с Сыром и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Ферма Сыр Плавленный Сливочный. Abendessen: Светлое Пиво, Пицца Маргарита, Ролл с Авокадо. mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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lib_trip's Gewichtsverlauf
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