Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3283 kcal
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Fett: 187,94g | Eiw: 136,19g | Kohlh: 261,83g.
Frühstück: Światowid Ser Gouda, Mizeria, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Mittagessen: Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Pudliszki Ketchup Pikantny, Światowid Ser Gouda, Społem Majonez Kielecki, Chleb. Snacks/Sonstiges: Schogetten Czekolada Truskawkowo-Jogurtowa, Brześć Słomka Ptysiowa, Miód, Chleb. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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