Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 55,10g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 206,95g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Агуша Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Чай, Бкк Лепешки с Сыром, Кабачки в Кляре. Abendessen: Кукуруза Вареная, The Muesli Мюсли Запечённые с Яблоком, Буренкино Кефир 3,2%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mokhort's Gewichtsverlauf
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