Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 28,65g | Eiw: 61,47g | Kohlh: 90,15g.
Frühstück: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Café con Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral. Mittagessen: Calabaza Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Churrasco. Abendessen: Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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juli4441's Gewichtsverlauf
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