Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
|
73,4 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 59,55g | Eiw: 97,87g | Kohlh: 76,12g.
Frühstück: XS Protein Pods - Chocolate, Coffee, Lemon Juice , Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz). Mittagessen: Trader Joe's Tuna Salad, Sara Lee Honey Wheat Bread. Abendessen: Safeway Red Baby Potatoes, American Value Green Beans (Canned), PRE New York Strip Steak. Snacks/Sonstiges: Southern Grove Nuts, Seeds & Raisins Trail Mix, Southern Grove Nuts, Seeds & Raisins Trail Mix. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Scamper24's Gewichtsverlauf
|