beatagata's Notizen, 01 Aug 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
50,9 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 August 2021:
1574 kcal Fett: 83,55g | Eiw: 56,72g | Kohlh: 148,78g.   Frühstück: Цех 85 Торт Сметанник с Чёрной Смородиной, Цех 85 Круассан с Миндальным Кремом . Mittagessen: Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кекс из кабачков. mehr...
36 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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