Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 67,46g | Eiw: 126,34g | Kohlh: 119,51g.
Frühstück: Neilson Dairy 1% Milk, Kodiak Cakes Power Waffles Buttermilk & Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. Mittagessen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Happy Farms Deli Sliced Muenster Cheese, Mama Cozzi Veggie Cauliflower Crust Pizza. Abendessen: Egg, Brussels Sprouts, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Parkview Turkey Polska Kielbasa. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Trader Joe's 2% Greek Yogurt, Simply Nature Dark Chocolate & Sea Salt Granola. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
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