Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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85,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 85,81g | Eiw: 90,60g | Kohlh: 158,63g.
Frühstück: Tim Hortons Coffee with Milk (Medium). Mittagessen: Butter (Salted) , Sour Dough Bread, Pickled Herring. Abendessen: No Name Milk Chocolate, Honeycrisp Apples, Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Voortman Chocolate Wafers, Tea with Milk. Snacks/Sonstiges: Eat Smart Sweet Kale Chopped Salad Kit, Costco Corn on The Cob, Bulgogi, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Lard Tunderin Jeezus's Gewichtsverlauf
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