Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 47,39g | Eiw: 37,60g | Kohlh: 109,86g.
Frühstück: Tea Unsweetened, Cream Cheese, Diet Jelly (Sweetened with Artificial Sweetener), Whole Wheat Bread. Mittagessen: Tea Unsweetened, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Dried Prune, Lamb Variety Meats and Products . Abendessen: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Honeydew Melon, Grapes, Fig, Olive Oil , Cilantro (Coriander) , Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Mushrooms (Canned), Cooked Cauliflower (from Fresh). mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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houda.84's Gewichtsverlauf
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