Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 75,01g | Eiw: 112,04g | Kohlh: 111,94g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Huevo Cocido, Terrasanta Aceite de Oliva Extra Virgen, Tottus Pan de Molde XL Integral. Mittagessen: Juan Valdez Café, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Asiento. Abendessen: Tomates, Tottus Pan de Molde Familiar Integral, Terrasanta Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Fresco. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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natysuazo's Gewichtsverlauf
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