Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2016
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50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 20,39g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 114,27g.
Frühstück: Bananen, Dolce Gusto Cappuccino, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. Abendessen: Tomaten, Milfina Fettarme H-Milch. mehr...
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1377 kcal
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Bewegung:
Fitnessstudio, rücken , Brust , Bauch - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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kolibri2's Gewichtsverlauf
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