Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2014
|
85,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 108,20g | Eiw: 85,08g | Kohlh: 159,84g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Вода, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Herbalife Формула 3, Вода, Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Винегрет, Насыщенное Ванильное Мороженое, Корона Белый Шоколад с Миндалём и Кокосом. Abendessen: Морозко Блины с Мясом, Блины с Творогом, Сыр Российский, Карусель Филе Куриное в Яйце, Пшеничная Каша, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Sonstiges: Вода, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
2751 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
almarein's Gewichtsverlauf
|