Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
|
62,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 69,02g | Eiw: 89,16g | Kohlh: 100,34g.
Frühstück: Увелка Паста в Соусе Болоньезе, Ламбер Сыр Сливочный, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Kellogg's Батончик Ореховый с Молочным Шоколадом, Арахисом и Миндалем, Махеевъ Сырный Соус, Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Салат Айсберг, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Abendessen: Увелка Паста в Соусе Болоньезе, Куриные Голени с Кожей, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Snacks/Sonstiges: Ikea Салат Греческий, Ikea Мясные Фрикадельки, Магнит Банан, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Martawq's Gewichtsverlauf
|