Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
|
74,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 56,07g | Eiw: 66,65g | Kohlh: 175,56g.
Frühstück: Чай Несладкий, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Pinato Арахисовая Паста, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Греческий Салат, Северная Гавань Сельдь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Свекла Вареная, Макфа Спагетти Отварные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Белебеевский Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Леовит Компот "Похудин", Nestle Kit Kat, Sporty Protein Whey Шоколад, Молочная Благодать Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
saraevaeka's Gewichtsverlauf
|