Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
|
89,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 46,05g | Eiw: 82,13g | Kohlh: 150,15g.
Frühstück: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Глория Хлеб Злаковый, Омлет или Яичница, Форель. Mittagessen: Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной. Abendessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Помидоры, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Банан, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Gewichtsverlauf
|