Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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49,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 34,92g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 83,69g.
Frühstück: 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）, 蘆筍, 蝦仁, 咖啡, 水煮蛋, 愛健 紅豆水, 津津 綠蘆筍汁. Mittagessen: 煎蛋, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 鮭魚, 花椰菜, Subway 洋蔥, 黑咖啡, 水煮蛋. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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