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Gewogen bij PD
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48,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 66,57g | Eiw: 191,00g | Kohlh: 156,53g.
Frühstück: Magere Melkkefir, Crownfield Havermout, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Mittagessen: Kania Mosterd Senape, Becel Romig, Maribel Rinse Appelstroop, Milner Jong Belegen 20+, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Lidl Extra Volkoren, Minder Zout, de Breabakker Fries Roggebrood. Abendessen: Go Tan Bio Organic Soy Sauce, AH Biologisch 100% Pindakaas, AH Doperwten Extra Fijn, Waterkefirkorrels, Nevo Bleekselderij Rauw, Nevo Broccoli Rauw, Dirk Hamlappen, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: AH Kokos Rasp, Snack Day Tortilla Chips Naturel, XL, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Scharrel Kipfilet, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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