Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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48,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 75,92g | Eiw: 66,66g | Kohlh: 140,59g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Вкусвилл Фриттата с Овощами. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кабачки с фаршем. Snacks/Sonstiges: Кисель, Яблоко. mehr...
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1428 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Инна lazareva's Gewichtsverlauf
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