Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2011
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99,8 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 15,19g | Eiw: 52,19g | Kohlh: 175,11g.
Frühstück: banana. Mittagessen: diced pears, beef stew, white rice, beef stew. Snacks/Sonstiges: frigo cheese light. mehr...
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3625 kcal
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Bewegung:
Laufen - 16 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jason S's Gewichtsverlauf
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