Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
|
81,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 47,65g | Eiw: 94,40g | Kohlh: 181,73g.
Frühstück: Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Баклажановая икра, Овсяноблин на Кефире, Форель Слабосоленая. Mittagessen: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Хлебодар Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью, Баклажановая икра. Abendessen: Хлебодар Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Баклажановая икра, Азбука Моря Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Beerka Кальмар Копченый Кольца, Дыня, Дыня. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|