Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
|
98,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 88,44g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 166,05g.
Frühstück: Violife Творожный Сыр, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Лук, Укроп, Капуста Белокочанная. Mittagessen: Дыня Торпеда, Зеленый Лук, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофельный Суп. Abendessen: Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Эко Шрот Амаранта, Перекресток Огурцы Малосольные, Ближние Горки Сосиски Сливочные, Eco Botanica Зефир. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|