Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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78 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 29,81g | Eiw: 29,68g | Kohlh: 78,03g.
Frühstück: Ceviz, Bal, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Beyaz Ekmek, Muz, Yulaf Lapası. Abendessen: Ekmecik Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tulum Peyniri. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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kiloveriyor20's Gewichtsverlauf
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