Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 49,72g | Eiw: 72,50g | Kohlh: 184,54g.
Frühstück: Сухие Жареные Орехи Кешью, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Агро-Альянс Пшеничная Крупа, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Тобус Булка Городская, Арбуз. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Хлеб Дарницкий, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Кефир 3,2%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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liri_ka's Gewichtsverlauf
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