Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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79,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 35,64g | Eiw: 58,58g | Kohlh: 102,07g.
Frühstück: №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Juhayna Greek Yogurt 5% Fat Греческий Йогурт, Halwani Bros Strawberry Jam Light Клубничное Варенье Диетическое. Mittagessen: Куриное Филе, Sitia Масло Оливковое, Белая Дача Зелень, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Окей Манго, Арбуз, Черешня, Инжир. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Красный Октябрь Кара-Кум. mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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natalkacvet's Gewichtsverlauf
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