Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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107,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 77,37g | Eiw: 73,91g | Kohlh: 208,75g.
Frühstück: Сыр-Бор Сыр Российский, Красные Помидоры, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Хлеб Черный. Mittagessen: Баклажан, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Красные Помидоры, Кефир 2,5%. Abendessen: Сыр-Бор Сыр Российский, Суперсуп Гороховый с Беконом. Snacks/Sonstiges: Воронежская Кондитерская Фабрика Батончики без Сахара на Фруктозе. mehr...
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2783 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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cdtnsyznrj's Gewichtsverlauf
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