Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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60 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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367 kcal
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Fett: 13,25g | Eiw: 25,34g | Kohlh: 36,56g.
Frühstück: AH Verse Magere Yoghurt. Abendessen: Printana Prinsessenbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Carrefour Varkens- en Kalfsworst. Snacks/Sonstiges: AH Verse Magere Yoghurt, Lotus Speculoos (7,5g). mehr...
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3922 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Power Plate - 10 Minuten, Sit Ups - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 6 Stunden, Google Fit - 12 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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joannaoooo's Gewichtsverlauf
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