Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2014
|
113,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2425 kcal
|
Fett: 118,75g | Eiw: 109,00g | Kohlh: 240,00g.
Frühstück: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Jimmy Dean Sausage Breakfast Bowl. Abendessen: Lay's Baked! Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps (Package), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Subway 6" Flatbread, Subway Tuna Salad, Subway Light Mayonnaise, Subway Italian, Subway Roasted Chicken. Snacks/Sonstiges: Crush Soda Diet Orange Soda (Can), Hill Country Fare Diet Grape Soda, Water. mehr...
|
|
3819 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 17 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 46 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jessabridge4444's Gewichtsverlauf
|