Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 47,37g | Eiw: 53,93g | Kohlh: 64,89g.
Frühstück: Ovo Frito, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Nature's Heart Leite de Amêndoas sem Açúcar. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão. Snacks/Sonstiges: Jasmine Cookies Integrais Castanha do Pará. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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