Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
|
98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 35,97g | Eiw: 65,40g | Kohlh: 176,06g.
Frühstück: Ayam Goreng, Semangka, Pisang, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Udang, Telur Goreng. Mittagessen: Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Snacks/Sonstiges: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Mie Telur (Ditambah, Masak). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okyhartono's Gewichtsverlauf
|