Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
|
60,3 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
586 kcal
|
Fett: 8,91g | Eiw: 72,33g | Kohlh: 52,58g.
Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Salada Crua, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beka905's Gewichtsverlauf
|