Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
|
77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2129 kcal
|
Fett: 73,84g | Eiw: 117,63g | Kohlh: 245,05g.
Frühstück: Голден Яблоко, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Белый Город Молоко 2,5%, Корица, Вода, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Кофе. Mittagessen: Растишка Творожок, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, SPAR Капуста Тушёная, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Parmalat Кефир 1%, SPAR Капуста Тушёная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Булочка с Маком, Parmalat Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Магнит Венигрет Овощной , Курица Вареная. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|